Archive for the ‘ΤΑ…ΔΙΑΙΤΗΣ!’ Category

https://i2.wp.com/www.microwaverecipescookbook.com/wp-content/uploads/2012/07/j26_3_cream-of-tomato-basil-soup-06.jpg

Νοστιμαίνει και αδυνατίζει! 🙂

Υλικά: (περισσότερα…)

Μία κρεμμυδόσουπα έρχεται να ανατρέψει τα όσα ξέρουμε για την έντονη και σε πολλούς ανεπιθύμητη γεύση του κρεμμυδιού! Το κρεμμύδι στην μορφή του αυτή γίνεται ό,τι πιο νόστιμο!!!Απολάυστε… (περισσότερα…)

Πόση είναι μία μερίδα φαγητού;
Τι εννοούμε όταν λέμε μία μερίδα τυρί; (περισσότερα…)

Θερμίδες ανά μερίδα: 229 Προετοιμασία + Παρασκευή: 15΄, Αναμονή: 2 ώρες

Υλικά (για 4 μερίδες) (περισσότερα…)

Υλικά (για 12 – 14 μερίδες)

50 γρ. ζάχαρη άχνη (περισσότερα…)

Θερμίδες ανά μερίδα: 385 Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: 50΄ – 60΄

Υλικά (για 8 – 10 μερίδες) (περισσότερα…)

Με έξυπνες αντικαταστάσεις, αφαιρέσεις, ακόμα και προσθήκες, μετατρέπουμε παχυντικά τρόφιμα, φαγητά και γλυκά σε light. Έτσι, κάθε φορά που τα απολαμβάνουμε γλιτώνουμε πολλές, πολλές θερμίδες. Χωρίς να στερηθούμε αγαπημένες γεύσεις, χωρίς εκπτώσεις στο γευστικό αποτέλεσμα, χωρίς να περιορίσουμε το μέγεθος των μερίδων μας. Αδυνατίζουμε, λοιπόν, τρώγοντας, όχι λιμοκτονώντας. (περισσότερα…)